Viviendo y Aprendiendo

Cuando hago mis uñas (yo misma me las hago en casa), me siento linda y poderosa rsrsrs. Una mano bien hecha, con un color delicado puede hacer toda la diferencia en el look. Cuando usted mira una mano con las uñas comidas, con el esmalte por la mitad y cada uña de un tamaño, la primera impresión que da es de que la persona es descuidada y no muy limpia, ¿no es así? Entonces, para evitar pasar esta mala impresión, vamos seguir algunos pasos simples pero que harán toda la diferencia. Primero debemos entender que las uñas necesitan de cuidados desde adentro hacia afuera, o sea, la alimentación cuenta mucho aquí. Para tener uñas bonitas, saludables y fuertes, incluya en su alimentación semanal alimentos ricos en proteína y calcio como: carne, pescados, huevos, leches y derivados. La vitamina A también es una gran aliada en esta batalla y puede ser encontrada en alimentos tales como el hígado de res, batata, zanahoria, espinaca, calabaza, damasco, leche, brócoli, yema de huevo, q...

“Fulana, como usted está gorda! ¿Cuantos kilos engordaste? Que palabras tan duras para una mujer de escuchar, ¿verdad? Pero vamos evaluarla. Cuando usted escucha una palabra así, la primera reacción es de tristeza, luego la mente se llena de pensamientos, tales como: “Caramba, ¿será que engordé de verdad? ¿Será que esta ropa me está dejando más gorda?” Y en el primer espejo que encuentra, usted sale corriendo para mirarse en él y ver si realmente engordó. Lo peor de todo es que usted ni se dio cuenta de que está usando el mismo pantalón de la misma talla que usted usó semana pasada, que usted se pesó y estaba con el mismo peso, pero, por el hecho de UNA persona decir que usted se ve gorda, usted cree y luego se preocupa, deja que esas palabras entren en su cabeza y luego se llena de preocupación, ¿no es así? ¿Por qué somos tan fáciles de creer en palabras negativas? Otro ejemplo: “Fulana, ¿usted aun esta solita sin novio? El tiempo está pasando y usted se va a quedar para ja...

En el post anterior vimos la importancia del agua para nuestro cuerpo, ahora, vamos a ver un poquito de como la falta de agua puede ser peligrosa para nuestra salud. Efectos nocivos y síntomas de deshidratación · Cansancio · Jaqueca (dolores de cabeza) · Constipación · Calambres musculares · Presión arterial irregular · Problemas en los riñones · Piel seca · 20% deshidratado – riesgo de muerte Los síntomas de la deshidratación Aquí están algunos de los síntomas que indican que usted   necesita beber más agua: Orina oscura - color amarillo oscuro o anaranjada: La orina es generalmente amarillo claro cuando usted bebe agua lo suficiente. Color oscuro o mal olor indica que usted necesita beber mas agua. Piel seca: La piel es el mayor órgano del cuerpo y exige su cuota de agua también. Sed: La sed es la señal más obvia de que usted ya está deshidratada, así es, DESHIDRATADA!! Usted debe empezar a educarse a beber agua ANTES de tener sed. No espere tener sed par...

Cada una de nosotras fuimos creadas sin copias, somos univas, no hay otra de usted por ahí, no hay un clon suyo del otro lado del mundo. Somos criaturas exclusivas de Dios, cada una con su propia belleza, ahora, cabe a usted cuidar de ella. Por eso, quiero dejar aquí algunos tips de recortes de cabello para cada tipo de rostro. Bueno, el primer paso es identificar que tipo de rostro usted tiene, sea redondo, cuadrado, triangular, alargado, o ovalado, para cada uno existe un recorte ideal, descubra cual es el suyo. Mírese en el espejo y compare su rostro con los ejemplos mostrados aquí abajo y descubra que tipo de rostro tiene usted ok? ¿Ya descubrió cual es el suyo? Entonces vamos ahora a los recortes: Rostro redondo – Los mejores recortes son aquellos sin volumen y largos, luego abajo del mentón. Se puede usar flequillo (pollina aquí en Puerto Rico), ya que ella cubre la frente y da una impresión de que el rostro no es tan redondo. Una vez mas le recuerdo: cuidado con el volumen...

¿Sabe cuando usted está con mucha fe, venciendo los obstáculos, venciendo los sentimientos y acontece una situación que le entristece, algo con un familiar que le frustra, un verdadero baño de agua fría? Así es amigos, eso no solo le pasa a usted, eso pasa con todos nosotros. Hoy mismo me aconteció algo así, en el momento me entristecí, me frustré, pero en el mismo instante en que esos sentimientos querían entrar en mi corazón, en mi vida, una Voz suave me dijo: “no te preocupes, confíe en Mí, tenga fe.” Y esas palabras me dieron animo para levantar la cabeza, usar la fe y mandar el diablo para el infierno!! ¿Cuál fue el secreto aquí? 1 – Identificar ese sentimiento. 2 – No permitir que ese sentimiento entre y se aloje dentro de usted. 3 – Oír la Voz suave (la voz de Dios, del Espíritu Santo) que habla con usted, de cómo actuar en aquel momento. 4 – Poner en practica lo que esa Voz suave le dice para hacer. Queridos lectores, las cosas de Dios no son complicadas, somos n...

En este post sobre belleza, quiero comenzar diciendo lo siguiente: Deje de pensar que belleza no es todo, que lo que cuenta es la belleza interior, que cuidar de la apariencia es futilidad y querer llamar la atención y etc.   Lea mas aquí

¿Sabia usted que beber una cantidad saludable de agua puede hasta ayudarte a rebajar, aliviar dolores y ayudar en la constipación? Así es amigos, Dios es tan perfecto que nos dejó una medicina natural que muchas de las veces apenas ignoramos. Lea mas aqui.